いつもと同じ。できる事を、やるだけです。
イギリスはこの日曜日から、夏時間。日が長くなり、暖かな日差し、ラッパ水仙、桜、ツツジが美しく開花しています。
ロックダウンだろうが、営業停止指令がでようが、自然は穏やかに時の流れを伝えてくれます。
いつもと同じ
営業禁止指令を受けてから、1週間がすぎました。できる事を済ませたら、私生活は、ロックダウン前と全く同じです。
実際にお会いする代わりにメールやスカイプなどでお話をするだけ。
心身の健康維持を守るには
SNSを使った情報は憶測や デマが多い上に、マスコミは不安を煽ることが仕事です。
恐怖は心身に悪影響を及ぼすので、SNSもニュースも見ません！
情報をとるのは政府のサイトとNHKの特集ページ 。
正しい情報を得てすべきことが理解でき
心の平穏を守ることができます。
BBCの報道視点の独立性・独自性が好みですが
この非常時には 分かっていない部分にフォーカスして
一般大衆の不安感を煽る記事が見受けられ、
新型コロナウイルス特集に関しては、分かっている事に焦点を絞り、
できる行動を促してくれるNHK特集記事に軍配を上げます。
心の在り方によって見える現実が異なる
３月31日の統計値は非常に参考になりますので、チェックしてください。
新型コロナウイルスに対しては、
- わかっていないことに目を向け不安を煽るのではなく、
- わかっていることをしっかりと実践し、冷静に対応したいものです。
物には両面があるということです。
被害を最小限に抑えるには
If there is something to be done—do it, without any need to worry if there’s nothing to be done, worrying about it further will not help.
ダライラマ法王猊下が引用されたアドバイスだそうです。
- クラスター追跡を不可能にする無責任な行動は控える。
- 新型コロナウイルスを正しく恐れて人に迷惑をかけない。
- 専門家の皆様が懸命に集めた情報を提示してくれています。分かっている事を守る。
他の方の命を守るのは個々人の責任ですね。🧐👊
