華麗に加齢!

The purpose of life is to be Happy. ⭐︎人生後半を充実して生きるための情報を紹介します!

いつもと同じ。できる事を、やるだけです。

イギリスはこの日曜日から、夏時間。日が長くなり、暖かな日差し、ラッパ水仙、桜、ツツジが美しく開花しています。

ロックダウンだろうが、営業停止指令がでようが、自然は穏やかに時の流れを伝えてくれます。

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いつもと同じ。できる事をやるだけ!

 

 

いつもと同じ

営業禁止指令を受けてから、1週間がすぎました。できる事を済ませたら、私生活は、ロックダウン前と全く同じです。

実際にお会いする代わりにメールやスカイプなどでお話をするだけ。

  

心身の健康維持を守るには

 SNSを使った情報は憶測や デマが多い上に、マスコミは不安を煽ることが仕事です。

恐怖は心身に悪影響を及ぼすので、SNSもニュースも見ません!

情報をとるのは政府のサイトとNHKの特集ページ 。
正しい情報を得てすべきことが理解でき
心の平穏を守ることができます。 

BBCの報道視点の独立性・独自性が好みですが
この非常時には  分かっていない部分にフォーカスして
一般大衆の不安感を煽る記事が見受けられ、

新型コロナウイルス特集に関しては、分かっている事に焦点を絞り、
できる行動を促してくれるNHK特集記事に軍配を上げます。

 

www3.nhk.or.jp

 

心の在り方によって見える現実が異なる

3月31日の統計値は非常に参考になりますので、チェックしてください。

www.j-ema.net

 

新型コロナウイルスに対しては、

  • わかっていないことに目を向け不安を煽るのではなく、 
  • わかっていることをしっかりと実践し、冷静に対応したいものです。

物には両面があるということです。

被害を最小限に抑えるには

If there is something to be done—do it, without any need to worry if there’s nothing to be done, worrying about it further will not help.

 ダライラマ法王猊下が引用されたアドバイスだそうです。

  • クラスター追跡を不可能にする無責任な行動は控える。
  • 新型コロナウイルスを正しく恐れて人に迷惑をかけない。
  • 専門家の皆様が懸命に集めた情報を提示してくれています。分かっている事を守る。

他の方の命を守るのは個々人の責任ですね。🧐👊

 

 

新型コロナウイルス:命を救うため、正しく怖れ、政府の指令にしたがいましょう

 新型コロナウイルスは、全く新しいウイルス、世界中で、医療関係者や科学者の皆様が、情報を必死に収集しているのが現実の様です。

気を緩めると、新型コロナウイルス感染が広がり、オーバーシュートから医療崩壊。イタリアの様に、ロックダウンしても、感染者数も死者数も増加を止められない。暗澹とした辛い状況になりかねません。

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正しく怖れてください!

今、東京都の感染者数が増大。もしかして、心の緩みが生じていませんか?

www3.nhk.or.jp

 

くすりやワクチンの臨床実験が成功するまでは、もう少しの間です。気を緩めることなく、しっかりと、クラスター感染を膨らめない様に。

少人数だから。消毒したから。と、イベントを開催している無責任な方もいるそうです。💦

不自由でも、「3つの条件の重なりを避けて」 という新型コロナウイルス感染症対専策門家会議のガイドラインを、是非、守ってゆきたいものです。

 

政府指令をなぜ、守れない?

イギリスでは、春分の日(3月20日)にレストランやパブをしめさせ、23日には、一般国民に対し、必要不可欠な買い物(食糧・医薬品)、医療目的、1日1回の屋外での散歩・サイクリングなど2mの距離を保った運動以外は外出禁止、ロックダウンされました。

とはいえ、理屈をつけては好き勝手の傾向の強い国。

自己流の解釈を加える言動には、目を見張るものがあります😳

医療関係者・食品関係者・宅配・政府関係・一部工事関係者などのKey Workerを除き、一般国民に対し、外出禁止令がでているのに

  • 友人知人とバーベキュー・パーティーをしたり 💢🥶
  • 親戚を訪問したり 🚫😨
  • 恋人同士が2台の車で別々に駐車場に到着。一つの車に移り密会したり ❌😱
  • ガードナーが働いていたり 💢🥴

なぜ、政府が「感染を防ぐために、食材・薬の買い物、医療アポ意外は家を出るな。1日1度、散歩・ジョギング・サイクリングなどの運動はよい」と指令を発したのか。全く、理解していない方が多くいます。

指令の意味が判らないのかしら?

欧州でここまで猛烈な新型コロナウイルス感染が広がったもう一つの原因は、『クラスター』という新型コロナウイルスの特徴について、一般大衆が関心を持たないからだと考えます。

医療現場から切実な呼びかけがでています。

www.bbc.com

 

  1. 苦言ばかり呈して不安と怒りいっぱいで過ごすのか。
  2. 日々、できることをさせていただいて、生きるのか。

後者の比率が高まれば、人間の賢さを試している様な生意気極まるCOVID-19と、早急に折り合いをつけることができるのではないでしょうか?

なお、ここにある解説が、イタリアでなぜ、これほどまでに過酷な感染が広がったのか、答えを示唆してくれます。

 今日我々が見ているこの感染症の感染者数のデータは、感染から発病に要する潜伏期間と発病から診断され報告までに要する期間も含めて、その約2週間前の新規感染の状況を捉えたものにすぎません。すなわち、どこかで感染に気付かない人たちによるクラスター(患者集団)断続的に発生しその大規模化や連鎖が生じ、オーバーシュート(爆発的患者急増)が始まっていたとしても、事前にはその兆候を察知できず、気付いたときには制御できなくなってしまうというのが、この感染症対策の難しさです。


 もしオーバーシュートが起きると、欧州でも見られるように、その地域では医療提供体制が崩壊状態に陥り、この感染症のみならず、通常であれば救済できる生命を救済できなくなるという事態に至りかねません。このため、爆発的患者急増が起きたイタリアやスぺイン、フランスといった国々(図5)では、数週間の間、都市を封鎖したり、強制的な外出禁止の措置や生活必需品以外の店舗閉鎖などを行う、いわゆる「ロックダウン」と呼ばれる強硬な措置を採らざるを得なくなる事態となっています。

引用元:新型コロナウイルス感染症対策専門家会議
新型コロナウイルス感染症対策の状況分析・提言(2020年3月19日)  

 まとめ

知識を得て、理由を理解して、政府の指令に従う。これが人としての品性です。

自分だけ助かればいいや。☞ 感染しても8割は軽症。若いから、仲間を呼んでバーベキューやって楽しもう。この方々が感染して家に帰り、高齢の家族が感染したら大変です。

自分だけ、よければいいや。☞ 欲が強く、道徳心を失う人は、我先にと、必要以上の品を買い込んだり、品不足なら、他者を助けるために、必要な方に回せばいいのに、プレミアム価格で大儲けしようとしたり。

人とはなんと悲しい性を持ち合わせているのでしょう。

 

しかも、SNSを使った情報は憶測やデマが多い上に、マスコミは不安を煽る記事ばかり。特に高齢者にとっては恐ろしい内容なので必要以上に、不安が広がります。

そんな状態ですから、思い切って、SNSもニュースも見ない!

情報をとるのは政府のサイトに絞った方が、心の安定が保てます。だって、専門家の方々が適宜、ベストな感染防止策を提示してくれるのですから。 

油断せずに、正しく怖れて

政府のガイドラインを守って行きましょう‼️

 

 

 

コロナウイルス、欧州での感染者数と死者数の増加が止まりません!

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COVID-19 欧州での感染者数と死者数の増加が止まりません。 高齢者比率の多いイタリアの死亡者数は20日現在、4032人。 中国の死者数3261人を超え、3月22日発表の数字では死亡者数、イタリアが4827人(795人増)、中国は3267人(6人増)でした。

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出典:https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/situation-reports/20200322-sitrep-62-covid-19.pdf?sfvrsn=f7764c46_2

 イタリアでの死者数が多い理由は?

欧州で報道されているのは、北イタリアを中心とするベッド数の絶対的な不足・医療崩壊と、高齢者比率が中国11.2% に対し、イタリアが23.3%。人口に対する高齢者比率の高さです。

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出典:https://www.stat.go.jp/data/topics/topi1135.html

統計引用元:総務省統計局

イギリスでは

  • 政府が明確なガイドラインをBBCで定期的に伝えているのに。
  • イタリアの非常事態をみているのに。
  • Social Distancing のガイドラインを守っていない方が多すぎます。

英国の感染者数と死者数は、3月8日時点のイタリアの数字と酷似😱

こちらのサイトが情報を、アップしてくれています。

 

rufushouse.co.uk

  

 まとめ

専門家会議は、日本でコロナウィルスの感染者や死者数が少ないのは、日本人の精神性が大きく影響しているといいます。

www3.nhk.or.jp

私たちが日々の生活で二次感染を防ぐ方策を守っていれば、コロナウイルスの二次感染を防ぐことができます。コロナウイルス感染はいずれ、中国の様に、落ち着いてきます。

皆様、ガイドラインを守りましょうね!👊

 

 

コロナウイルス、風邪とCOVID-19の見分け方。イタリア感染急増の背景は?

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写真出典:外務省海外安全ホームページ 2020/03/10現在の情報

欧州における新型コロナウイルス感染状況

外務省では、欧州における新型コロナウイルス感染の増加から、2020年3月9日現在の方針として

  • イタリアの一部(ロンバルディア州・ヴェネト州・エミリア=ロマーニャ州・マルケ州・ピエモンテ州)及びサンマリノに感染症危険情報レベル3(渡航は止めてください)
  • その他のイタリア全土及びバチカン市国に対し感染症危険情報レベル2(不要不急の渡航は止めてください)を発出
  • スイス・スペイン・ドイツ及びフランスに対し、感染症危険情報レベル1(十分注意してください)を発出しています。

ミラノはロンバルディア州の州都、ヴェネツィアはヴェネト州の州都、トリノはピエモンテ州の州都、ボローニャはエミリア=ロマーニャ州の州都、アンコーナはマルケ州の首都です。

イタリアでは北部を中心に新型コロナウイルスの感染が急速に広がり、感染拡大のペースが早まっています。

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イタリア COVID-19 感染推移

イタリア産業界の要所を全て閉鎖する異例の北部隔離を実施してきましたが、コンテ首相は9日夜、緊急記者会見で、人の移動を制限する措置を10日から全土に広げると発表。

中国で鎮静化している一方、なぜ、イタリアで感染拡大のペースが早いのか?回答はでていません。イタリアへの渡航はしばらく、控えてください。

www.who.int

 

欧州ご出張や、ご旅行を予定される皆様

外務省では、3か月未満の旅行や出張などの際には,海外滞在中も安全に関する情報を随時受けとれるよう,外務省海外旅行登録「たびレジ」への登録を勧めています。

www.ezairyu.mofa.go.jp

 

イタリアで感染拡大のペースが早い理由

これは、イタリアの友人との会話の中からでてきたイタリア人国民性についての見解です。なかなか、穿った見解だと感動しましたのでシェア致します。あくまでも読み物としてご覧ください。

 

この数日、連続で千人単位で感染者数が増加。イタリア人って、手洗いとかシャワーとかしっかりしているでしょう。なぜ、急増しているのかしら?

北イタリアが閉鎖・隔離された時でさえ、『家になんかいられない。Napoliのビーチへ行こう』とする輩がいて電車に乗る前に抑えられた例もある。

イタリアって、感染経路とかの情報ないの?

一般論だが、イタリア人は国の指図は受けない。自由に自分のいい様に行動する。自己中の国民性だよ。ハグは挨拶だし、第一、イタリア人がソシアルライフを犠牲にするなんて考えられない。

そうそう、Conte首相がおっしゃていたわね。"I stay home" - with people forbidden to gather in public. "No more nightlife; we can't allow this anymore since they are occasions for contagion"

感情的になりやすい傾向もあり、一部で暴動も起こっている。中国みたいに、国が国民に圧力かけないとダメだね。

WHOのアドバイスに従って、個々人が行動するのが最高の感染防止なのに・・

 

イタリアで急増の原因はいずれ、明確になるでしょう。感染件数をチェックして、恐怖心に怯えたり、焦る事のない様に。非科学的な文化論的分析ですが、私はこの解説を耳にして思わず、頷いてしまいました

風邪とCOVID-19の見分け方

風邪やインフルエンザと症状が同じ  😷🤧😰

新型コロナウイルス感染を疑う基準は、一体、何でしょうか?

COVID-19の特徴は長引く風邪の症状と息苦しさ

日本感染症学会公式サイトによると、風邪や、インフルエンザの場合、通常は 3〜4 日までが症状のピークで、37.5℃以上あった熱が下がるなど、改善傾向がみられますが、以下の症状が4日以上続く場合は、新型コロナウイルス感染症を疑う必要があるそうです。

  1. 風邪のような症状が4日以上続き長引くことが特徴
  2. 高齢者・基礎疾患等がある場合、1の状態が2日程度続く場合
  3. 呼吸が苦しい ☞ 早急に相談した方が良いと言われています。

 

1週間以上熱が続く、呼吸苦・呼吸器症状の悪化がみられる場合には医療機関へ

4 日〜1週間ほど経過しても熱が続いている、呼吸が苦しくなってきた、咳・咽頭痛が悪化している、などが見られた場合には帰国者・接触者相談センターに相談する必要があります。1週間未満であっても高熱がみられるようになった、呼吸困難がみられるといった場合には肺炎の合併を疑います。速やかに帰国者・接触者相談センターに相談して帰国者接触者外来のある医療機関を受診してください。また、その際マスクを着用するなど周りへの感染に気を付けてください。

出典:日本感染症学会公式サイト新型コロナウイルス感染症(COVID-19)-水際対策から感染蔓延期に向けて-(2020年2月21日)

  

地域別 新型コロナウイルス帰国者・接触者相談センター

ご自身やご家族に新型コロナウイルス感染症を疑う場合の連絡先です。

お住まいの都道府県名をクリックすると、新型コロナウイルス感染症にかかわる相談窓口連絡先の詳細が表示されます。

www.mhlw.go.jp

 

東京都の新型コロナウイルス感染症にかかる相談窓口について

東京都の例:まず、最初に、〜新型コロナウイルス感染症が心配なとき〜として、フローチャートが表示されます。判断基準と行動の流れが解りやすいので、引用させていただきます。

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引用元:東京都福祉保健局公式サイト 新型コロナウイルス感染症にかかる相談窓口について

 判断基準

次の症状があり、新型コロナウイルス感染症を疑われる方は、新型コロナ受信相談窓口にご相談ください。📞📱

  1. 風邪の症状や37.5℃以上の発熱が4日以上続いている。(解熱剤を飲み続けなければならないときを含みます)
  2. 強いだるさ(倦怠感)や息苦しさ(呼吸困難)がある。    

 ※高齢者や基礎疾患等のある方は、上の状態が2日程度続く場合

出典:東京都福祉保健局公式サイト

 

まとめ

気づく➾判断基準に照合➾行動基準に添い行動する

上述のフローがあれば、慌てる必要も、心配しすぎる必要もありません。👌😊

 

中国ではウイルス管理がかなり安定し、中国の習近平(Xi Jinping)国家主席が、新型コロナウイルス流行の中心地、武漢(Wuhan)を訪問。と報道されました。

www.bbc.co.uk

 

以下のチャートを見ると、中国における感染者数はプラトーに達しているので、国家主席の訪問は、終息に向け、国としてウイルスを管理できてきた。という一つの安心材料となるメッセージではないでしょうか。

一人一人ができる感染予防を、こころ穏やかに、一緒に続けて参りましょう!

 

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出典:BBC https://www.bbc.co.uk/news/world-asia-china-51813876

 

 

www.karei2karei.com

 

 

コロナウイルス:一人一人ができるウィルス感染予防法

コロナウイルス(coronoavirus)が、北イタリア・イランなどに広がる中、不安が広がるのは私も同じです。でも、SNSの不安を煽るだけの信憑性のない記事よりも、専門家の説明に耳を傾け、パニックに陥る事なく、一人一人ができるウィルス感染の予防を、しっかり、行う事が、大切ではないでしょうか。

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Image by Unsplush

 

抗生物質・薬漬けは自然治癒力を妨げる

咳が続くと、主治医は、すぐに、咳止めや抗生物質を処方します。

処方箋で咳が取れないと、タバコなんて吸ったこともないのに、レントゲンを浴びせられ、今度は、気管支炎や喘息用のインヘイラーを処方。

薬漬けは、自然治癒力を妨げ、体にとっては害!

喉の痛みと咳。喉が弱いので、いろいろ試しながら、お薬に頼らずに、効果的に咳を鎮め、痰を取る方法を学びました。 ほんの僅かな工夫で、だれにでもできる方法です。きっと、お役に立つと思います。

この時期、風邪の予防が何より大切。咳や痰でお悩みの時にも、ぜひ、お試しください。季節の変わり目にみられる軽度の風邪の症状であれば、自宅で簡単に治療できます。

 

鼻うがいの効果は絶大!

ヨガの鼻うがいは、ティーポットやジョーロの様な器を使います。使い勝手が悪く、エレガントにはできません。自宅で簡単にできるよう工夫しています。

私のやり方をお伝えします。

  1. 一旦沸騰させたお湯を冷ましておきます。
  2. 清潔な湯呑みに、湯覚まし150cc弱を入れ、親指・人差し指・中指の3本の指先で軽くつまんだ粗塩(天然海塩)を混ぜ、しみない生理食塩水を作ります。
  3. 生理食塩水をシリンジに満たす。 まず、首を右肩の方に傾け、左の鼻腔を上に向け、シリンジを押し、生理食塩水を左の鼻腔から喉の奥まで入れます。右の鼻腔から流れ出るとともに、口からも吐き出す。
  4. 生理食塩水をシリンジに満たし、今度は逆に、首を左肩の方に傾け、右の鼻腔を上に向けシリンジを押して、生理食塩水を右の鼻腔から喉の奥まで注入、左の鼻腔から流れ出るとともに、口から吐き出す。
  5. 150ccで、左右を3-4往復、繰り返すことができます。

朝起きた時に1度で良いと思います。ねばねばとした粘液が気になるなら、その都度、鼻うがいをされると良いですよ。

1週間続けた頃には、咳も痰もとまり、とっても楽になります。 

シリンジは注射器の針のない部分。外筒と内側のプランジャーから成るこれです。

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シリンジを使えば、鼻うがいがとても楽です。

因みにこれは、愛犬くんのお薬についてきた2本のシリンジの1本。重宝しています。  

  • 喉が痛い。
  • 人混みで風邪の菌の匂いを吸ってしまった。
  • 鼻の奥に違和感を感じる。

そんな時は、すぐに、鼻うがい。風邪やウイルスの進入を防いでください。

 

風邪の予防・風邪の引き始めにはローハニー

定番の咳止めドリンクの作り方

2日程前に予め用意した蜂蜜レモンを、輪切りレモンと共に、マグ一杯のお湯で割ります。喉が痛い時にいただくと楽になります。

1. 蜂蜜レモンの作り方

  1. ノー・ワックスのレモン1個か2個を、よく洗い、皮のまま輪切りに
  2. グラス製の瓶に入れ、ローハニーをレモンが隠れるまで入れ、蓋をする
  3. 2日程、室温で保存

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蜂蜜レモン

2. 蜂蜜ミルクの作り方

  1. 私は、デロンギ(DeLonghi)のカプチーノ・メーカーを使っています。ミルクを熱く泡だてます。ミルクをお鍋にかけ、泡立てながら熱く熱してもOKです。
  2. ローハニー小さじ1を溶かして、熱々をいただきます。
  3. ウィスキーやブランデーを、少し加えると効果抜群。寝る前にいただくと、よく眠れます。

3. 体を温め咳を止めるジンジャー・ティーの作り方

行きつけのエステサロンでいつもいただいているのが、このジンジャー・ティー。施術の前に、いただくと、喉元から内臓がポカポカと温まります。

もともとは、風邪の予防や咳止めのレシピだそうです。作り方をしっかり、教えていただきましたので、お試しください。

  1. 500ccの水を鍋に入れ、生姜大1個を、皮付きのまま大雑把に切って鍋に入れ、弱火にかける
  2. 沸騰後、とろ火に落とし、5分程度煮て、生姜のエッセンスを抜き出す
  3. 火を止め、レモン汁と、ローハニー、お好きな分量を加える(私は自家製蜂蜜レモンを入れます)
  4. 茶こしで漉す
  5. 保温ポットに入れて、温かいドリンクを欲しい時にいただく。

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ハニー・ジンジャー・ティー

マヌカハニーは風邪の炎症に効きます!

喉のイガイガ・風邪による炎症などの、抗菌・抗炎症作用も抜群と、医学的にも証明されている(医療リサーチ・ペーパー引用)のが、ローハニー。その代表格がマヌカハニー。詳細はこちらです。

 

www.karei2karei.com

 

生活習慣はここに気をつけて!

首は冷やさない

首は温度に非常に敏感です。首回りはとにかく、温める。これが健康の鍵。

朝起きたら、窓を開け外気を入れる

寝てる間に排出した二酸化炭素を部屋からだして、新鮮な空気を入れましょう。室内のホコリやウイルスも追い出して、綺麗な空気を入れ、風邪しらずの生活を心がけたいものです。

お掃除をお忘れなく

汚れた空間に住むのは、気が通らず、心身の健康を害します。

特に、寝具や寝室は清潔に保ち、バスルームの浄化、住まいの換気を心がけ、 整理されたホコリやウイルスのない空間で気持ちよく、暮らしたいものです。

でも、仕事をもっていると、家事に回せる時間が取れずに、どうしても、お掃除が疎かになるのは、仕方のない事。一人で頑張りすぎないで、プロにお願いすればいいのです。

www.karei2karei.com

 

まとめ

SNSの不安を煽るだけの信憑性のない記事に、心揺れることなく、専門家の説明に耳を傾け、パニックに陥る事のない様、一人一人ができるウィルス感染予防を、しっかり、行う事が大切ではないでしょうか。

朝晩の冷え込みや、季節の変わり目に、上着なしで飛び出し、ほんのちょっとした気の緩みが風邪のウイルスを呼び込みます。くしゃみや咳がでたから、コロナウイルスという訳ではありません。🤧

 

外に出る時は、たとえ、ゴミ出しであっても、首を覆う上着を着て、外にでる。体を労わる心使いが必要です。

帰宅後は、ウイルスに負けない様に、うがいではなく、鼻うがいに代えましょう。意外に簡単にできますし、予防効果抜群です。

帰宅後だけでなく、くしゃみや咳の後にも、手洗いを習慣化

おやすみ前は、お風呂で体を温め、ロー・ハニー入りのホット・ドリンクで内からも、体を温めて、しっかり熟睡

ウイルスに負けない。風邪知らずで過ごしたいものです。 

細菌がどう体内に移動するのか。正しい手洗いの方法です。

英語ですが、ウイルス学の専門家が、UVライトを使って、正しい手洗いの方法や、細菌がどう移動するのか、説明してくれるこの動画が理解しやすいです。是非、ご覧になってください。

  1. 鼻・目・口など手で顔を触らない。そこからウイルスが体内に入り、感染する危険が大きからです。
  2. せき・くしゃみは、掌で抑えない事。その手で周りを触れば、ウイルスを散らしている事に。空中に飛ばさぬ様、ティッシュでとり、ティッシュは、ゴミ箱へ。その後の手洗いを習慣に。
  3. 交差伝染防止のため、手洗い後、蛇口はティッシュを使って閉め、ティッシュはゴミ箱へ。

www.bbc.co.uk

 

追記

志田恵さま、電子レンジャーさま、ブクマとコメントありがとうございます!

風邪やインフルエンザとの症状の違いが分からないので、風邪をひかないように、できることをしながら、お互い気をつけましょう。

因みに、WHOのアドバイスは、発熱・咳・呼吸困難の症状が出たら、呼吸器系の感染症の可能性もあるので、最寄りの保健所・医療機関に電話をして、最近の渡航歴や旅行者との接触について話し、メディカル・アドバイスを受ける様に。との事です。

www.who.int

 

東北医科薬科大学病院感染制御部・仙台東部地区感染対策チームが、「新型コロナウイルス感染症 ~市民向け感染予防ハンドブック」を発刊されています。

同大学病院ホームページに明記された、使用にさいしての注意事項です。

  • 印刷・配布等の活用をして頂いて問題ございません。ご利用の際は出典名を明記してください。
  • ハンドブックの内容を改変、追記、一部引用、翻訳、商用利用(課金目的での動画含む)等は禁止とさせていただきます。
  • ハンドブックに関しまして、電話・メール等によるお問い合わせには対応できません。

地球温暖化による海面上昇。洪水・津波・高潮のリスク。お宅は大丈夫?

今年のバレンタインズデーに報道された地球温暖化のニュース。南極半島の最高気温 が、18.31度に達したという、記憶に新しいニュースです。

南極の氷床や氷河の溶解が急激に進む中、今世紀末までに、すくなくとも3メートル、海面が上昇するとも言われています。

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海面上昇で一番の打撃をうけるモルディブ

寒くて暗い2月にWinter Sunを求め、よく出かけたインド洋のモルディブ諸島。首都のMALEから、小型の水上飛行機でリゾートへ移動。

atollの空からの眺めは、今でも、忘れる事ができません。 

リゾートの島でのプライベート・ヴィラとプライベート・ビーチ。

真っ白な砂浜、水色の浅瀬をスノーケリングをつけて、泳ぎ、多様なサンゴだけでなく、色とりどりの魚たちと一緒に泳ぎ、ウミガメに出会う事もあります。

処が、ビーチと水色の浅瀬を超えるとストンと紺碧の深い海に・・・

この感覚が怖くて、いつも、水色地帯で泳いでいたことを思い出します。

国土の8割が、海抜1.5メートルに位置するモルディブ。海面上昇の影響をどの国よりも早く被り、水没危機に直面。1987年の国連総会において、気候変動に取り組む必要性を、初めて提唱した国としても知られています。

水温上昇がサンゴ礁の白化を招く

サンゴのポリプは半透明である。サンゴ礁が鮮やかな色になるのは、共生している数十億ものさまざまな色の褐虫藻(かっちゅうそう)のためだ。水温の変化や水質汚染によるストレスを受けると、サンゴは共生している褐虫藻を追い出して白化する。こうしたストレスが緩和されなければ、白化のせいでサンゴが死滅してしまうこともある。

引用元:サンゴ | ナショナルジオグラフィック日本版サイト

 

国連の気候変動に関する政府間パネル(IPCC)

IPCCは特別報告書で、気温上昇が海や雪氷圏(水が固体として地表面に存在している場所)に与える影響を示し、現在の海面上昇は、グリーンランドや南極大陸の氷河や氷床が溶け出している事が原因だと指摘しています。

www.ipcc.ch

南極の氷床融解を報道する世界気象機関のレポート

同機関のレポートでは、南極氷床の厚さは最大4.8kmで全世界の淡水の90%に相当。仮に、南極の氷床が全て融解する最悪のシナリオを描けば、海面は60メートルも上昇するそうです。

 

public.wmo.int

世界の海面は今世紀中に3メートル上昇すると言われています

IPCCの特別報告書では、2100年までに世界の海面が最大で平均1.1メートル上昇するとしていますが、南極の氷床や氷河の溶解が急激に進む現在、今世紀末までに世界の海面は、少なく見積もっても3メーター上昇すると予測する科学者もいます。

海面3m上昇を、Floodマップで調べてみると

  • Maldives:国土の8割が、海抜1.5メートルに位置するモルディブ諸島は、ほぼ、全域水没。😱
  • Venezia:ベニスは完全水没。😰
  • Tokyo:江戸川区・葛飾区・墨田区・江東区・台東区・荒川区・足立区・中央区・大田区の大部分が水没。 😨

お住まいのエリア、洪水・津波・高潮のリスクは? 

ハザードマップより、使い勝手の良いサイトがありますので、ご紹介します。

海面が3メートル上昇した場合、皆様のお住まい。大丈夫でしょうか?

Flood Mapの使い方を添えましたので、ご利用ください。

 

www.youtube.com

 

地球温暖化を抑えるには

一人一人ができることをやるしかないです! 

地球温暖化がここまで深刻化していることを、自然が教えてくれています。

日本が続ける石炭火力発電や、産業界の二酸化炭素削減に圧力をかけるだけではなく、それぞれのご家庭で、日常生活に意識をすることで、CO2削減に寄与できます。

  • 公共交通機関を利用しよう
  • ヒートポンプや家庭用コージェネレーションを入れよう
  • 使っていないコンセントを抜こう
  • 買い替え時は省エネ製品を選ぼう
  • 冷暖房は冷やしすぎ、暖めすぎ、つけっ放しをさけよう
  • 電力会社を再生可能エネルギー重視の会社に切り替えよう/グリーン電力を買おう
  • 太陽光発電などの導入を検討してみよう

引用元:地球温暖化の防止に向けて:一人一人にできる対策 |WWFジャパン

  

くらしの中の省エネを考えることは非常に重要です。

使っていない部屋の明かりや見ていないテレビをつけっぱなしにしていないか、冷房で冷やしすぎたり、暖 房で暖めすぎたりしていないか、不必要な水を出しっぱなしにしていないか、など日常生活を見直してみましょう。

水は、水源から水をひいてくるのにも、浄水場できれいにするのにもエネルギーが使われています。

また、買い物にマイバッグを持っていけば、レジ袋をもらう必要はありません。レジ袋は、作るのにもエネルギーが使われていますし、ゴミとして燃やすときにも二酸化炭素が発生します。

引用元:環境庁 全国地球温暖化防止活動推進センター公式サイト

 

  • エアコンの設定温度は、夏は28℃、冬は20℃に。
  • 使わない電化製品は、主電源を切り、コンセントからプラグを抜いておく。
  • 誰もいない部屋の電気は消しましょう。
  • テレビのつけっぱなしはやめましょう。
  • 節水は、地球温暖化の防止にもつながります。お風呂でのシャワーの出しっぱなし、歯磨きの最中の水道水の出しっぱなしには注意しましょう。
  • 近場に買い物に出かけるときは、車ではなく、自転車を使うように家族にも勧めれば、地球にとって良いだけでなく、健康にもよい。
  • 買い物に行くときには、マイバッグを持参し、プラスチックバッグをもらわない、また、商品を選ぶ際にも、簡易な包装の、ごみがあまり出ないものを選ぶようにしましょう。
  • ヒートアイランド現象を緩和するためには、緑を増やすことが有効です。学校やおうちの庭で植物を育て、地域の緑を増やしましょう!

引用元:わたしたちにできること?|東京都環境局

 これなら、日常生活のちょっとした心がけで、私にもできます。🤗

住宅新築や住み替えに際しては

住宅新築や住宅購入、住み替えを検討中の方は、Flood Mapsを使い、エリアの標高値をチェックの上、安全な地域を選ばれることをお勧めします。

住宅を新築を予定されているなら、是非、エコ住宅に。

補助金を受けられるZEH(ネット・ゼロ・エネルギー・ハウス)や、LCCM(ライフ・サイクル・カーボン・マイナス)住宅を、検討したいものです。🏡 🚲

ZEH(ゼッチ)支援事業は国の補助金制度。国は、地球温暖化が進む中、2030年のCO2削減目標達成の一政策として、住宅部門からのCO2排出量を約4割削減する目標をたてています。その施策の一つが住宅のZEH化です。

引用元:【2020年】ZEH補助金制度の早わかり情報とZEHビルダーの選び方 | 夢我が家

 

まとめ

海面上昇の最大予測値が、上方修正されています。

IPCCの特別報告書報告書では『一部の島国では2100年以降、人間が住めなくなってしまうことが明らかだ』と💦💦💦

水没する可能性がある地域からの住民移住が、検討される日が近いのかもしれません。

近年・・

世界的な自然災害件数の増加や、被害の深刻化が進んでいるのは、地球温暖化がここまで深刻化しているとの自然からの警告。

深刻な問題に直面しているのは、海辺や標高値の低い土地に住う方々だけではなく、内陸部に住う方々も同様です。 

総務省統計局のホームページによると・・

令和2年2月1日現在、日本の人口は概算値で1億2601万人。

一人一人は、微力であっても、日常生活の中のご家庭での小さな積み重ねで、私達も、CO2削減に大きく寄与できるのではないでしょうか。🌏🌍🌎

 

 

 

Happy palindrome day! 02 02 2020 

 

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Happy palindrome day!

今日は909年ぶりのpalindrome dayです。

 

Palindrome [palinˌdrōm]とは?

回文(かいぶん)とは、始めから(通常通り)読んだ場合と終わりから(通常と逆に)読んだ場合とで、文字ないし音節の出現する順番が変わらず、なおかつ、言語としてある程度意味が通る文字列のことで、言葉遊びの一種である。  出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)

 

英語の例をあげると Race Car や Madam

日本語では たけやぶやけた  などなど・・

 

今日は palindrome dayです。

  • 米国式に月日(February 2)の順番でも、02 02 2020
  • 英国式に日月(2 February)と並べてみても、 02 02 2020
  • 日本式に2020年02月02日で並べてみても、2020 02 02

 

 

頭から読んでも、後ろから読んでも・・

しっかりと、palindrome になっています🤓

 

とても珍しい日付で前回は、なんと、909年前

  • 11 November 1111  
  • November 11 1111 
  • 1111年11月11日 

 

 🌈 珍しいお日にちなので、記事に致しました 🌈

 

 

 

 

 

International Holocaust Memorial Day に想う。迫害の影に怯える民族。

 

1月27日は、International Holocaust Memorial Day (国際ホロコースト追悼記念日)。ナチス・ドイツの Death Camp。Auschwitz が開放されて75年に当たるこの日、欧州各地で追悼行事がありました。

 

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ロンドンでの追悼行事

ホロコーストの生存者の方々やご家族と共に、ケンブリッジ公爵と公爵夫人がロウソクに火を灯し、Boris Johnson首相も参列。

首相は『ホロコーストを忘れてはいけない。National Holocaust Memorial and Education Centre 設立に向け注力する』と宣言されました。 

www.bbc.co.uk

 

オランダでは

オランダのMark Rutte首相は、ナチス占領下、オランダ政府が、ユダヤの方々や、障害者などマイノリティーの方々を保護せず、迫害に加担したことを認め、国としてユダヤの方々を守れなかったことを謝罪されています。

www.bbc.co.uk

 

ポーランドの追悼行事

Auschwitz の ‘Gate of Death’で、75年たった今、数少なくなったホロコーストの生存者の方々が世界中から集い、追悼行事が行われました。

www.itv.com

 

今も残る他民族迫害

民族や宗教が異なるからという理由で、他の民族、他の宗教の信者を迫害する非人道的政策。Auschwitz 開放から75年経過した今でも、残念ながら、人間世界に存在しています。 

  • チベット侵攻(侵略)とチベット人に対する非人道的政策
  • イスラム教徒のウイグル人に対する非人道的政策
  • ロヒンギャ民族への迫害
  • クリミア・タタール人への弾圧 など

 

jp.usembassy.gov


自国民族の繁栄と、政治体制維持のためには手段を選ばない国家の侵略を受け、政治的洗脳を強要され、宗教的信条は完全に否定され、文化を維持する自由も、生活の自由すらない。

常に、迫害の影に怯える自由のない生活に苦しむ方々がいるのです。

 

宗教界の会話

ダライ・ラマ法王は、かねてより、様々な宗教のリーダーと対話を続けていらっしゃいます。

自己の利益だけを満たす政策は、他国や他民族の幸福を破壊するだけではなく、因果の法則から、いずれは、その国も追い詰められる事になりましょう。

他民族を迫害し、他文化を潰し、自国や宗教への同化を強要する国家。

宗教界の交流と相互理解により、他民族を尊び、他の文化を尊び、共に栄える共存という価値観が芽生える日が、1日も早く訪れます事を祈りたいと思います。 

 

自由と平等

幸せや、繁栄は相互理解と共存から生まれます。自分も他人もない、全ては宇宙の流れのなかで生かされている大切な命。

苦しむ方々が、1日も早く、自由と平等を得て、日々を穏やかに過ごす事ができますように祈らずにはいられません。

 

 

社会に自分の居場所がなくなる恐怖。中高年の大量リストラに備える!

🌐リストラに備えるには

 優良企業でさえ、中高年世代のベテラン社員を対象に、希望退職制度を実施している雇用問題ですが、報道は社会的・表面的な解説に止まる傾向があります。外資系を含め大手企業に25年勤務した経験から、この問題について私見をまとめてみました。

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気が塞ぐこのタイトル。こちらの記事ご覧になりましたか?   

www.mag2.com

 

心配するより、対応策を練りましょう

実情を垣間見る事ができれば、実際に、社内で、どう対処し、どの様なスタンスで仕事に向かえば良いのか。仮に早期退職を迫られた時には、どう、受け止め、対処すれれば良いのか、一つの答えを得る事もありましょう。心配ばかりせずに、対応策を用意したいものです。まずは、こちらから・・・

会社が欲しい社員像

  • 自社の商品やサービス提供に対し、資金なり、商品なり、その仕入れから、販売・入金までのビジネス全体の流れを把握・理解し
  • 顧客との信頼関係や、好ましい社内ネットワークを構築しており
  • 知識欲旺盛で、常に変わるマーケットの動きを捉える知恵を備え
  • ビジネスマナーや常識を身につけ
  • 後進の指導にも熱心な社員。 逆に・・・

会社が退職させたい社員像 

タイプ1
  • 努力せずに、言われた仕事だけを、なんとかこなし
  • 仕事に対する情熱も、知識欲もなく
  • 何にも身に付ける意図もない
  • 特段の実績がない社員。

学んでいない、社会人として成長していないのに、かつての年功序列制で、給与だけはある程度の水準に達している。真っ先に、肩たたきされた方々です。所謂、窓際族。外資では多額のredundancy money(解雇手当)を要求し、会社を去ってゆきました。

 

タイプ2

会社や部署に対する貢献はない。上司の言うことを全く聞かないばかりか、なぜ、自分は、同僚の様に、昇進・昇給がないのか。これは、racial discriminationだ!sexual discriminationだ! age discrimination だ!と、自分の能力不足やモチベーションの低さを棚に上げ、人事部に駆け込む社員。

いづらくなって、自分から退職してゆくケースが多いが、会社から法規定に則った、warning letter(警告書)を数回受け取り、合法的に首になる方もいらっしゃいました。

タイプ3

かつて会社に貢献し、課長席なり、部長席のポストにあるが、現在は、実際にビジネスに寄与しているのは、優秀な部下たち。ご自身はこれといった指導もせず、功績もない反面、給与は高く、perks(会社から支給される特典)も厚い。

経営陣にとっては是非とも、希望退職制度で円満に出て行ってもらいたい社員でしょう。部長席が挨拶もなく急に退職していったケースが何度かありましたが、理由は開示されなかったのを記憶しています。

タイプ4

かつての専門能力が陳腐化した社員。例えば、国際金融でかつては、超高給職務のトップだった金融ディーラーやトレーダーたち。

www.bloomberg.co.jp

われわれは15~20年前にはマーケットメーク(値付け業務)で500人を抱えていたが、今では3人だ。  引用元:Bloomberg

2018年、当時のゴールドマンサックス、デービッド・ソロモン社長の言です。


かつてのスペシャリストが、ある時期から、特定技術の価値が喪失してしまったケースです。外資では、まず、解雇されます。日本では、希望退職を打診し、応じなければ、配置転換や出向となるのでしょうか?

 

会社にとって魅力ある人材とは

以上、リストラ対象となり得る社員のタイプにつき、あくまでも、個人的な経験と観察に基づき考察を述べてみました。ご参考になれば幸いです。

会社にとって魅力ある人材とは、上昇志向をもち、ご自身の人生を楽しみながら、何歳になっても、マーケットの流れを捉え、常に、成長している方ではないでしょうか。

 

社内の環境が悪いと感じているなら

もし、実際に、勤務されている企業の環境が悪いと感じているなら、仕事からの収入がある間に、転職準備を整えることです。今、フォーカスすべきは、恐らく、収入格差を生んでいるITの知識ではないでしょうか。

ここで、IT技術を磨き、ITリテラシーを高め、副収入源を得て、退職しなければいけないと感じた時に、すぐに、行動できるだけの準備を整えるのが良いでしょう。

 

通信制のネットビジネススクールがあります

仮に、事業を興す準備に入るのであれば、個人事業主として、まず、直面する大きな問題がITです。会社にいる間は、問題があれば、IT部門に電話をして解決してもらえたものが、自分でやらないといけない。これは苦しいものです。

私もWebサイトのSSL化に際しては、ネット検索でコンサルや、業者さん数社に接触。高額な見積もりが送付され、説明も不満足。結局、誠実なご対応をして下さったアカデミア・ジャパンさんのお世話になりました。そのご縁で、石田健さんの石田塾を知りました。

 

石田塾とは、通信制の完全個別指導塾です

15年間、12期にわたり開催されたネット私塾で教え子は6500人を超えたそうです。卒業生にはベストセラー本の著者、著名コンサルタント、年商数十億円の企業経営者、ご主人よりも所得が多い主婦、様々な成功者がいらっしゃいます。

  • 店舗集客やビジネス設立のためWEBマーケティングを学びたい人
  • ご自身の知識や経験を生かした情報発信で稼ぎたい人
  • 本業の売上げを伸ばしたい人

  • 仕事や家事の合間に収入を確保したい人
  • 崩壊寸前の年金制度に対処し、老後に備えたい人
  • アフィリエイトで稼ぎたい人

幅広いニーズに答える事ができる通信制ネットビジネススクールが石田塾です。

石田塾の特徴はこれです

石田健塾長を筆頭に、アカデミアジャパン株式会社のスタッフの方々のサポート体制がしっかり整っている点です。ライン、Email、スカイプ、チャットワークなどを通じ、親身になってサポートをしてくださいます。毎日、質問できます!

デジタル創生期を巧く捉えた石田健さん

アカデミアジャパン株式会社の社長である塾長の石田健さんは、1990年代からアフィリエイトやメルマガで稼ぎまくり、業務を拡大。個人でも実践できるインターネットビジネス分野には、石田塾を通じ、2004年から参入したそうです。正しく、デジタル創生期の時流をうまく掴んだ方で、今でも、時代にあった方法を、次々と導入されています。

この石田健さんが完全無料の講座を公開しています。

 

今後、自分でネットビジネスを立ち上げ独立したい。そうお考えなら誰でも知りたい、そんな内容にも具体的に触れています。

詳しい方法はこの無料動画講座、全てをご覧になったら分ります。現代を生き抜く思考方法は参考になりますし、実践中のサイトまで公開なさっているので、とても参考になります。

  • 給与を受け取る一方、余暇をつかって将来に備える。
  • 主婦のみなさまも、ネットで世界中と繋がり、収入を得る事ができます。

将来に備えるチャンスです。 

まとめ

仕事がないと生活ができない。という差し迫った経済上の問題だけではなく、働かない。働けないというのは 社会に自分の居場所がないという何とも致し方のない寂しい気持ちになるものです😓😞😥

桁違いのお金持ちが、お金を回すことで、社会への貢献を通し、世のため、人のためになっているというのも、社会との接点を持ち続け『働いている』意義を人生に見出しているからでしょう。

 

将来を心配するより、今すぐ、可能性を探ってみましょう。

石田塾で実践しているスキル不要、ネットの知識無しでも実践できる方法が、今なら期間限定で完全無料にて公開されています。このチャンスを逃さないでくださいね。

🌐期間限定🔹石田塾の無料動画講座を見る

やはり、男性の役割、女性の役割というものがあるのでしょうか?

イギリスは、BREXIT騒動が長引き、リーダー不在の情けない側面を世界中に晒してきましたが、大英帝国という過去の気負いと、その伝統は、未だにしっかり守っている国ではあると思います。

ロンドンのGentlemen's Club

友人から夕食の招待を受け、The Travellers Clubのレストランで食事をする機会に恵まれました。ロンドンには、今でも、Gentlemen's Clubがかなり残っており、その一つが106 Pall Mall にあるThe Travellers Club。観光で立ち寄るNational Galleryから、歩いて行ける距離です。

新規メンバー登録は狭き門

The Travellers Clubは、数あるジェントルマンズ・クラブの中でも、特段、歴史と格調のあるクラブ。王室関係者、外交官、ビジネス関係者が主要メンバーに名を連ねています。

新規メンバー登録の条件は

a gentleman to be proposed and seconded by two existing Club members 

  • 二人の既存メンバーの推薦を受けた紳士。との条件があり、メンバーシップ獲得はかなりの難関だそうです。

クラブ内の雰囲気は・・

106 Pall Mall の扉を開くと、左手にあるクロークルームには、おそらく、ビルマのご出身ではと思われる小柄な男性が受け付けてくれました。

入り口付近の内装は、かなりOut of Date。

クロークに、コートや手荷物をお預けし、友人を呼んでいただきましたが、正直なところ、ここには、高級感は全くありません。

右手をかざしながら、友人A氏が笑顔で迎えてくれ、食事の前に、中を案内してくれました。A氏の格調高い英語を聞きながら、マホガニーの色調に包まれると、かつての大英帝国の格式に包まれた感じが致します。 

Libraryは格調高く、素敵な空間ですが、今でも女性立入禁止との事。女性は、クラブメンバーのゲストとして、クラブで食事をしたり、お茶をする事はできますが、男性が思索したり、Businessのお話をする場には、入れていただけないのですね。😵

英国ではリフトと呼ぶ、エスカレーター。こちらのリフトはかなりの年代物で、好奇心から乗ってみると、ギシギシと軋む音がして。もしかしたら、昔の回舞台の様に、地下で何人かの方が、人力で回しているのではないかしら??

歴代の主要メンバーやパトロンの肖像画や彫刻も数多く、一度、ゆっくりと拝見したいものです。

 

静かに時を過ごす

ここは、静かな場所に位置していて、Lower Ground Floorで、食前酒をいただけます。この場所から、建物の内庭を経由し、お庭ににつながっていますので、ゆっくりとお酒をいただきながら、外気に触れるのはとても気持ちがいいものです。

周りの方々も、静かに、会話を楽しんでいらして、携帯を使っている方などは一人もいらっしゃいません。写真など、撮れる雰囲気ではありませんので、言葉で表現させていただきます。 

上の階にあがり、クラブメンバー用のダイニングルームに移動いたしました。大きな窓の窓際の席を予約して下さったのですが、この大きな窓が少し開いていたため、吹き込む外気に身を竦めていると、その様子をみていた友人が、ウェイターを呼んで、この大きな窓を閉めてくれました。イギリス紳士は、相手の様子を伺いながら、細かな気遣いをしてくださる方が多い様に思います。

 

友人の解説によると、真ん中にある大きなテーブルは、一人旅の多いビジネス・トラベラー達が、食事をしながら、他のクラブメンバーと、様々な情報交換をするために設けられたテーブルだそうです。

ネットでいつでも、どこでも情報を入手できる現在とは違い、かつては、他国の状況、国際情勢などは、こういった形で、人から人へ、口づてで伝えられていたのでしょう。この日も、中央のテーブルでは、男性たちが会話を楽しんでいました。男性同士のネットワークが今も、昔も、貴重なインフォメーション・ソースということでしょう。

 

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The Travellers Clubホームページより拝借

www.thetravellersclub.org.uk

 

さて、肝心のお食事は?

こちらのメニューはかなりシンプルです。

EUに参加してから、ロンドン市内のレストランのクオリティーは、格段にレベルアップし、英国人の味覚も、かなり、良くなってきている事は事実ですが、The Travellers Clubの食事のレベルはちょっと、ガッカリでした。

例えば、クラブミートの前菜。キューリの薄切りをアクセントに使い、味気ないマヨネーズで和えた一品。不味くはないですが、家庭で簡単に作れる一品です。

格調高いThe Travellers Clubでの食事なので、期待していたのですが、お食事については、あまり、オススメできません。

だだ、このダイニングルームは品格があって美しい内装です。

 

まとめ

こちらの建物は、Georgian and Regency Architecture末期の建物で、イタリアのフローレンスにあるRaphael’s  Palazzo Pandolfini を模し、1826以降に着工されたらしいと、クラブ・メンバーであるイギリス紳士から教えていただきました。

30代、40代は男性に負けない!という意気込みで、お仕事をこなしていましたが、中高年に入ったためか、伝統あるThe Travellers Clubの雰囲気に触れると、やはり、男性の役割、女性の役割というものがあるのではないか。と今更ながら、内に感じ取っている自分を静観いたしました。